茶都有六大品種，綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、黑茶，綠茶有西湖龍井、信陽毛尖、安吉白茶；紅茶有滇紅、祁門紅、正山小種；白茶有白毫銀針、貢眉、白牡丹；黃茶有蒙頂黃芽、霍山黃芽；烏龍茶有鐵觀音、大紅袍、鳳凰單叢；黑茶有安化黑茶、六堡茶。

男人長期喝綠茶、白茶、普洱茶、黑茶、紅茶、黃茶比較好，飲茶沒有固定限制，但具體仍需根據(jù)自身情況選擇，如體質(zhì)寒涼則飲用屬性較溫和的紅茶、普洱熟茶、黑茶，體質(zhì)偏熱則飲用屬性較寒涼的綠茶、黃茶、普洱生茶。

奶茶熱量較高，一杯珍珠奶茶的熱量為48大卡（100g），一杯咖啡奶茶的熱量為436 大卡(每100克) ，以一杯600ml的無糖奶茶為標(biāo)準(zhǔn)，其熱量為287大卡，正常加糖奶茶的熱量為393大卡、奶蓋的熱量564大卡。

雪菊與枸杞泡水的禁忌：雪菊性寒，枸杞性溫，腸胃虛弱、寒氣較重、身體瘦弱者禁忌飲用，菊花與枸杞泡水用量不宜過多，以免湯水過濃刺激腸胃，不利于消化，其次，雪菊與枸杞宜熱泡溫飲，禁忌飲用涼茶以及隔夜茶。?

普洱熟茶泡茶技巧：先將蓋碗和茶具用開水洗凈，向蓋碗投入8g普洱熟茶（茶水比例為1:30），然后注入100℃沸水，第一泡為醒茶湯不飲用，接著再次向蓋碗注滿沸水并蓋上碗蓋，等待15秒左右，即可濾出茶湯，最后分倒至茶杯進(jìn)行品飲。?

昆侖菊花富含黃酮、鈣、有機(jī)酸、維生素成分，有緩解熱氣、舒緩壓力、提神醒腦的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，有促進(jìn)睡眠、緩解困乏、抗氧化的作用，飲用昆侖菊花后，其內(nèi)部的維生素物質(zhì)，有緩解視覺疲勞、滋潤嗓子的功效。

封口奶茶可以帶上高鐵，奶茶飲品不屬于違禁品，是可以帶上火車的，但過安檢時(shí)，可能會(huì)要求打開奶茶并飲用一口，以判斷奶茶并非其他危害性液體，奶茶雖然可以帶上高鐵，但需要注意拿好，以免灑出，影響他人乘車體驗(yàn)。

隔夜的奶茶第二天不能喝，奶茶已經(jīng)調(diào)飲后，其茶內(nèi)的蛋白質(zhì)、維生素會(huì)大部分析出，隔夜后其內(nèi)部物質(zhì)經(jīng)過氧化，口感變差，部分物質(zhì)凝結(jié)成塊，無繼續(xù)飲用價(jià)值，其次奶茶長時(shí)間暴露在空氣中，易滋生腐敗細(xì)菌，飲用后可能導(dǎo)致身體不適，因此隔隔夜的奶茶不宜飲用。??

莓茶富含黃酮、維生素等營養(yǎng)成分，有提神解乏、補(bǔ)充水分、解暑降溫的功效，可促進(jìn)身體新陳代謝，滋潤腸胃，有抗氧化、抗疲勞、生津解渴的作用，但莓茶性含量，體質(zhì)虛寒者、便秘者禁忌飲用。?

蜜香單樅茶屬于烏龍茶，茶性平和，主要產(chǎn)于廣東省潮州市鳳凰鎮(zhèn)，蜜蘭香單叢是鳳凰單叢十大花蜜香型名叢之一，是原母樹系鳳凰水仙品種的自然雜交后篩選制作而成 。